哈拉雷(HARARE)是津巴布韋首都和最大城市，津巴布韋政治、經濟、文化中心。位于國境東北高原上。海拔1480米，年降水量1000毫米左右，年均氣溫18℃。常年涼爽如春，四季宜人。
哈拉雷面積477平方千米，人口約86萬。由于在2009年之前受到了危害性極大的惡性通貨膨脹沖擊，若要恢復至上世紀90年代的水平仍舊需要天文數字的資金。
2011年8月30日英國經濟學家信息社將津巴布韋的首都哈拉雷(Harare)評為全球最不適合居住的城市。