圣多美和普林西比的首都。位于非洲幾內亞灣圣多美島東北岸，面向秀麗的恰維斯灣。人口約5萬。圣多美地處北緯零零度二十一分，東經零零六度四十四分，四面環海，是屬于一個鄰近赤道并位於非洲西海岸幾內亞灣縱深的大西洋島國。圣多美和普林西比首都圣多美 (Sao Tome) ，瀕大西洋幾內亞灣，全國政治、經濟、文化中心和主要港口。

首都圣多美市位于最大島嶼圣多美島東端，全國總人口約十五萬余，占九成以上為班圖人，其余為混血種人，葡語為官方語言。圣普全國有公路約四百余公里，機場和淺水港各兩個。其中往返里斯本、利伯維爾、安特衛普和鹿特丹的海上航線主要由葡萄牙、荷蘭航運公司經營。貨幣名稱叫多布拉（Dobra），1多布拉=100生丁（Centimo），與美元匯率為1美元=22000多布拉。

圣多美和普林西比位于非洲西部幾內亞灣東南部，距非洲大陸201公里，由圣多美和普林西比兩個大島及附近的卡羅索、佩德拉斯、蒂尼奧薩什和羅拉斯等14個小島組成。面積1001平方公里（圣多美島859平方公里，普林西比島142平方公里）。圣普東與加蓬、東北與赤道幾內亞隔海相望。海岸線長220公里。圣、普兩島均屬火山島，地勢崎嶇，多山峰，除沿海平原外，島上大部分為玄武巖山地。兩島皆是火山島。最高點圣多美峰，海拔2024米。